干莲蓬、黑豆是煮水去胎毒的传统中药材料，煮水去胎毒是指通过煮水将身体内的“毒素”排出体外，以达到清净人体的功效，对于妊娠期妇女非常适用。下面我来介绍一下具体的煮法。
煮法一：
材料：干莲蓬10克、黑豆50克、水适量。
1. 将黑豆用清水浸泡4-6小时，浸泡过程中要勤换水，有助于去除其中的有害物质；
2. 然后将泡好的黑豆洗净，将干莲蓬和黑豆一起放入锅中，加入足够的水；
3. 大火煮开后（开锅后转小火），继续煮20分钟左右，这样可以保证干莲蓬的有效成分能释放出来；
4. 最后将汤倒出，喝水的时候可以直接喝汤，也可以将黑豆捞出来吃，这些都可以起到煮水去胎毒的效果。
煮法二：
材料：干莲蓬10克、黑豆50克、枸杞10克、红枣2-3个、水适量。
1. 将黑豆用清水浸泡4-6小时，浸泡过程中要勤换水，有助于去除其中的有害物质；
2. 将红枣洗干净，用刀切成两半，这样可以帮助释放红枣的营养成分；
3. 将枸杞洗干净；
4. 然后将泡好的黑豆、干莲蓬、红枣和枸杞一起放入锅中，加入足够的水；
5. 大火煮开后（开锅后转小火），继续煮20分钟左右，这样可以保证干莲蓬的有效成分能释放出来；
6. 最后将汤倒出，喝水的时候可以直接喝汤，也可以将黑豆、红枣、枸杞捞出来吃，这些都可以起到煮水去胎毒的效果。
总之，煮水去胎毒不仅有助于清净人体，还能促进身体健康，提高免疫力。妊娠期妇女在饮食上应该多注意，这样有助于保障母婴的健康。
