胎儿畸形可能是各种原因导致的，例如遗传因素、环境因素、药物或疾病的影响等。因此，预防胎儿畸形需要从多方面入手。
以下是预防胎儿畸形的一些有效方法：
1.提前做好孕前检查
孕前检查是孕前必须的一项工作，可以检测女方患病情况，如血液病、地中海贫血等，也可以明确男性患者是否存在生育障碍。孕前检查也可以进行基因检查，以确保遗传病的风险最小化。
2.营养均衡
孕妇应注意饮食，保证优质蛋白质、深色蔬菜和水果的摄入，补充适量的维生素和矿物质，如叶酸、锌、维生素B等，从而促进胚胎发育，保证胎儿健康发育。
3.避免环境污染
如有条件，孕妇应避免在高污染环境下工作或居住，尽量选择远离工业区和交通干线的居住环境，避免空气污染和辐射的伤害。
4.规律生活
孕妇应保持良好的生活习惯，在日常生活中注意规律作息，按时休息和运动，合理安排睡眠。
5.避免吸烟和饮酒
吸烟和饮酒会带来负面影响，会增加胎儿畸形的风险，并且会对胎儿的神经系统造成影响，影响智力和注意力等方面的发育。
总之，预防胎儿畸形需要从多方面入手，包括孕前检查、营养均衡、避免环境污染、规律生活以及避免吸烟和饮酒等，通过这些方式可以帮助减少胎儿畸形的风险，从而保障胎儿的健康。
