小宝宝的骨骼和牙齿发育需要充足的钙质，因此，一些家长为了给宝宝提供更多的钙质，会过度补充钙，导致宝宝出现了很多不良反应。那么，小宝宝补钙补多了么时候？
首先，需要了解的是，宝宝在0~6个月的时候，母乳或配方奶粉中都已经含有足够的钙质，不需要进行补充。6个月以上的宝宝开始逐渐添加膳食，大部分钙质来自膳食中的乳制品、豆制品、海产品、绿叶蔬菜等。
如果家长给宝宝选择了一些补钙产品，要注意以下几点：
1.不要过度补充钙
宝宝每天需要的钙质量是20-30mg/kg，此外，宝宝补充的钙不能超过1000mg/天。如果过度补充钙质，宝宝会出现便秘、腹泻、食欲不佳等不良反应。
2.注意补钙时间
宝宝在晚上睡觉时，骨骼和牙齿的生长发育最为活跃，因此最好在睡前30分钟前给宝宝喝上一杯大量含钙的奶粉。
3.坚持长期补充
宝宝生长发育需要的钙质不是一两天就可以摄取到的，因此，需要家长长期坚持为宝宝选择富含钙质的膳食和奶制品，以及适当的补充钙。
总之，小宝宝补钙补多了，容易引起不良反应，家长需要根据宝宝的年龄、身体情况和营养状况来进行补充，同时应该咨询医生的意见，以免对宝宝的健康造成影响。
