对于四岁宝宝，如果饮食方面能够满足身体所需的营养成分，是不需要额外补充钙片和锌的。但是，如果孩子有以下情况，建议在医生的指导下适当补充：
1. 饮食习惯不良，偏食或挑食，导致摄入的营养不足；
2. 有牛奶过敏或其他饮食限制的情况；
3. 孩子处于生长发育的特殊阶段，例如青春期；
4. 家族中有骨质疏松或其他营养不良相关疾病史。
钙是骨骼发育所需的重要元素，对于四岁的宝宝来说，每天需要的钙大约是800mg左右。饮食中含钙较多的食物有牛奶、豆制品、鱼类、蔬菜等，家长可以通过合理的搭配来满足孩子的营养需求。
锌是维持免疫系统健康的重要元素，每天需要的锌大约是10mg左右。饮食中含锌较多的食物有肉类、豆制品、坚果等，同样需要家长进行合理的搭配。
总之，对于四岁的宝宝来说，饮食的多样化和均衡是最重要的，家长应尽可能满足孩子的营养需求，不要盲目补充营养素，避免对孩子的身体造成不必要的负担。如果有补充的需求，建议先咨询医生的意见。
