在孕中期，许多准妈妈会感到自己的胎动有所增加，这是正常情况。因为此时胎儿已经长大并有一定的活动空间，从而更容易让妈妈感到胎动。
根据医学研究，孕中期胎动频繁的准妈妈通常是在周20至周28之间。这也是胎儿生长发育的关键时期。在这个时期里，胎儿的各种动作都非常有规律，如打哈欠、伸懒腰、翻身、踢腿等。此外，一些由外部刺激引起的反应也会让胎儿活动更频繁，例如准妈妈的饮食、声音或者姿势的改变等。
此外，孕中期运动可以促进孕妇和胎儿的健康。适当的运动不仅可以帮助孕妇保持好的心态和精神状态，还能帮助消除孕期不适，改善睡眠质量。同时，运动还可以增强孕妇的体力和耐力，为分娩做好充分准备。对于胎儿而言，运动可以促进胎儿的身体发育，促进胎盘的发育，提高胎儿免疫力等。
最后，孕中期胎动频繁的准妈妈需要注意的是，如果胎动过于频繁或者过于剧烈，应该及时就医检查，以防止发生胎动过快或过缓等异常情况。另外，孕期的运动应该注意安全和适度，避免产生不利影响。
