母乳宝宝胎毒妈妈要不要忌口呢？这是从孕期到母乳期中妈妈们都比较关心的一个问题。胎毒是指在胎儿的胚胎发育过程中，受到了由母体传递的感染所引起的一种疾病。 妈妈们患有胎毒后，需要控制饮食以及进行其他措施，但并不是要完全忌口。下面让我们了解一下母乳宝宝胎毒妈妈的饮食控制原则：
1.控制热量
当妈妈确诊了胎毒之后，体内对营养物质吸收的能力会下降，易引起胃肠功能紊乱，所以妈妈需要遵循控制热量的原则，注意饮食卫生及营养均衡，多吃一些轻易消化的食品，如清汤面、米饭粥等。
2.避免食用生饮食品
妈妈们需要避免食用生饮食品，如生肉、血液及动物内脏等，特别需要注意不要食用生的蔬菜水果，最好煮熟食用，以免感染影响婴儿健康。
3.避免食用刺激性食品
患有胎毒的妈妈要注意饮食，尽量避免辛辣刺激性食品的摄入，如辣椒、酒、咖啡、茶、巧克力等要少量摄入甚至不食用。
4.多吃富含蛋白质及维生素的食品
妈妈们需要每天增加对维生素和蛋白质的摄入，可适量的食用含维生素B、C、E及蛋白质丰富的食品，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆腐、大豆制品等。
总的来说，母乳宝宝胎毒妈妈在饮食方面只需要适当调整，避免食用一些不适合的食品，保证饮食均衡营养就可以了，平时也要加强自身健康保持，保证身体健康。
