1月龄的宝宝由于咽喉和呼吸系统发育尚不完善，经常会出现呛奶的情况，这是非常正常的现象。一般而言，宝宝在吃奶时，会不时的打嗝，或者呃逆嘎嘣，咳嗽或者呛到，这都是因为宝宝的生理反应尚未完全适应到口腔、喉咙和胃部等器官的运作上。
首先，宝宝在吃奶时需要有缓慢而均匀的节奏，如果吃得太急或者是呼吸频率不正确，可能会导致宝宝呛奶。其次，宝宝在吃奶时应该采取正确的姿势，如头部抬高，身体直立，这有助于减少被奶气呛到的几率。
另外，宝宝的身体在不断成长和发育中，对于吞咽和消化系统的控制能力还在不断增强，因此，呛奶现象也会随着时间的推移而减少。为了减少宝宝呛奶的情况，家长可以采取以下一些措施：
1.喂奶时，宝宝的头部要高于胃部，注意让宝宝直立或者斜着喂奶。
2.将宝宝抱起垫高，这样可以让宝宝气管和食管的口朝下，避免奶粉残留在颈部引发意外。
3.经常换姿势，可以让宝宝更容易咀嚼和吞咽食物。
4.喂奶前先让宝宝打个嗝，排除胃内积输部份空气，避免对于消化产生影响。
总之，在宝宝呛奶的情况下，家长需要保持镇静，帮助宝宝呼吸，让宝宝立刻咳嗽或者打嗝以排除异物，若情况严重请立即送医。
