一岁宝宝在头上老出汗，是因为其汗腺活动频繁，体温调节能力较差，缺乏运动和适量的水分摄取等原因所致。
首先，一岁宝宝的汗腺发育尚未完全成熟，所以其汗液分泌不够足够平均，而头部汗腺分布较集中，所以显得更易出汗。其次，宝宝体温调节中枢尚未完全发育，不能很好地调节体温，出现异常高温时容易出汗。此外，一岁宝宝的活动量相对较少，身体代谢也较缓慢，所以即使在较温和的环境下，还是容易出汗。
如果宝宝经常在头部出汗，家长需要注意宝宝的环境和习惯。首先，避免让宝宝长时间暴晒在阳光下，尽量保持室温在22~25°C之间，并保持空气流通。其次，要保证宝宝充足的水分摄入，及时补充水分。此外，多带宝宝到室外活动，适当运动可以促进身体代谢，调节体温，减少出汗。
总之，头部出汗是一岁宝宝正常的生理现象，但如果宝宝出汗过多或出汗伴随其他症状，则需要及时就医。家长应该关注宝宝的汗液排出情况，注意为宝宝营造一个适宜的生活环境。
