在孕妇怀孕过程中，胎心率是非常重要的指数。孕晚期胎心率一般为120-160次/分钟，因此，154次/分钟的胎心率是处于正常范围内的。当胎心率在正常范围内时，一般是代表着胎儿的健康状况良好，妈妈们也可以放心了。然而，当胎心率低于正常范围后，医生就要密切关注孕妇动态，以及孕儿的生长发育状况，以便采取相应的医学措施。
此外，孕妇在孕晚期要特别注意，因为此时胎心率变化比较频繁。一些因素会影响孕妇孕晚期宝宝的胎心率，如情绪、体力、食物、药物等等。因此，孕妇在孕晚期要保持良好的心态，保持足够的睡眠质量和营养均衡，避免劳累和过度运动等因素，以保证宝宝在孕期健康发育。
总的来说，在孕晚期，宝宝的胎心率有一定的 fluctuation，然而，当孕妇注意生活作息，保持良好的生活习惯时，就能更好地促进胎儿的生长发育，保证二人健康。全面关注孕妇和胎儿的健康状况是非常重要的，孕妇应该定期到医院接受孕妇产检和胎儿检查，以确保孕期顺利进行。
