躺胎儿是指胎儿头朝下，臀部朝上，背部靠近母体的胎位。这是正常的自然胎位，但如果躺胎姿势不正确，有可能会导致胎儿畸形。以下是躺胎儿不畸形的方法：
1. 定期检查孕妇
孕妇定期进行产前检查，如B超检查，可以了解胎儿在腹中的姿势和位置，及时发现躺胎畸形情况，并采取相应的预防和治疗措施。
2. 保持正确的睡姿
孕妇在睡觉时应该保持左侧仰卧位或右侧仰卧位，这样有助于缓解孕妇的腹部压力，并可以调整胎位，让胎儿适当转动头下臀上。
3. 规律运动
孕妇可以进行一些适当的运动，在医生的建议下进行一些躯体训练、游泳等运动，帮助孕妇保持良好的体态，转移胎儿的重心，让胎儿保持适当的位置，避免畸形。
4. 合理的饮食
孕妇饮食应该注意均衡，多摄入富含钙质、磷、维生素等营养物质的食品，可以促进胎儿健康，增强骨骼发育，减少畸形的发生。
5. 注意妊娠反应
孕妇在怀孕期间可能会出现一些妊娠反应，如恶心、呕吐、腰酸腿痛等，当出现这些情况时应该及时去医院治疗，防止因反应过大而导致躺胎畸形。
总之，孕妇在怀孕期间应该注意保持良好的身体状态，积极做好预防工作，采取合理的生活方式和健康饮食习惯，让胎儿健康发育，避免躺胎畸形的发生。同时，如果孕妇出现了不适的症状，一定要及时就诊，在医生的指导下进行治疗，以保证孕产妇和胎儿的健康。
