当我们呛到了奶或者其他液体时，第一时间需要做的是停止吞咽，用力咳嗽，将呛进去的液体尽快排出。这时候，如果感觉有一定的不适感，可以尝试喝一些适合缓解呛奶的汤，以下为几种适合的汤品。
1.雪梨银耳汤
雪梨银耳汤可以清热解毒，润肺化痰，适合于呛奶情况。将雪梨去皮，核，切块，银耳泡发后撕成小片，一同放入锅中加水煮，熬煮40分钟左右，加入适量冰糖即可。
2.谷米芸豆汤
谷米芸豆汤能够清热解渴、健脾消积以及润肠通便。首先在锅内加水煮沸，放入谷米煮10-15分钟，再加入芸豆和适量的冰糖，一起煮至芸豆软烂即可。
3.南瓜汤
南瓜汤具有清热解毒、助消化等功效，是一种很好的缓解呛奶的汤品。首先将南瓜去皮及籽，切片之后下锅，加入清水煮沸，再放入姜片和适量的葱段等辅助材料一起煮开，然后文火慢炖40分钟左右，即可加入盐巴调味饮用。
总的来说，在呛奶的情况下，我们需要尽快把奶或其他液体排出，然后以清淡易消化、润肺化痰、清热解毒的为主的汤品为佳。而且需要注意的是，如果呛奶严重并持续时间较长，建议就医。
