胎毒，是指母亲在妊娠期间因为某些原因导致自身或胎儿体内积累了毒素，从而影响胎儿健康的情况。胎毒的原因和形式多种多样，主要有母体疾病、饮食、环境等方面因素所导致的，给胎儿带来的危害也十分严重。所以了解自己是否患有胎毒非常重要。
怎样知道自己有胎毒呢？以下几个方面可以给予一些指导。
首先，注重自身健康问题。孕妇要特别留意自身的健康状况，及时发现并对症治疗，避免对胎儿造成影响。常见的疾病如高血压、贫血、糖尿病等，都需要特别重视。
其次，注意饮食和生活习惯。饮食营养不足、饮食过度、饮食不洁等因素都会对胎儿造成危害。合理的饮食习惯可以避免胎儿发生营养不良、缺氧等问题。同时，要远离危险的环境，避免接触有毒物质，以免影响胎儿的健康。
另外，孕妇应该保持好心态，积极面对妊娠期间的生活。压力会导致肾上腺素分泌过量，从而导致母体及胎儿出现许多问题。因此，孕妇应该多进行轻松愉快的活动，以减轻心理压力。
最后，孕期定期去医院进行检查和筛查。通过温柔的超声波审查可以对胎儿和母体进行全面的扫描和评估，包括测量胎儿的大小和健康，检查孕妇的子宫、宫颈和其他重要器官。
总之，孕期的重要性不容忽视，准妈妈应该注重自己的身体和心理的健康，确保胎儿的发育以及生产的安全。
