呛奶从鼻子出是一种比较严重的情况，如果处理不当可能会引起呼吸困难、感染等问题。因此，及时处理呛奶从鼻子出的情况非常重要。
首先，如果发现孩子或者自己呛奶，应该及时停止进食或饮水，用餐巾或纸巾轻轻擦拭口腔和鼻子，将残留在口腔和鼻子里的食物或饮水清理干净，让呼吸道通畅。
如果呛奶过程中出现呼吸困难、气喘、无法说话等症状，应该立刻求助医生或呼救车，在等待救援的过程中可以尽量让自己保持安静，避免过度焦虑。
在平时，也要注意预防呛奶的发生。比如，在进食或饮水时要慢慢咀嚼，不要过于匆忙；经常检查食物是否有异物，特别是小孩子；避免一次吃太多东西或者喝太多饮品等。
最后，需要强调的是，如果呛奶问题频繁发生或者情况比较严重，一定要及时就医，在医生的建议下进行治疗，以避免加重症状，影响健康。
