当你的2岁宝宝受凉出汗多时，你可能会感到担心和不安。出汗是人体正常的生理反应，是通过皮肤上的汗腺来调节体温，当人体受到刺激时，例如受凉，体温就开始上升，此时汗腺会自动排汗来降低体温。但是，过多出汗会让宝宝感觉不适，还有可能导致水分丧失过多，甚至导致脱水。因此，我们需要采取措施来解决这个问题。
首先，保持宝宝的温暖。宝宝的身体比成人更容易感受寒冷，因此，当宝宝在室内时，确保环境温度保持在20-22度之间，宝宝穿着轻便舒适的夏季服装。如果宝宝在户外活动，一定要为宝宝准备好合适的外套和帽子。确保宝宝的头、脖子和手脚都保持温暖。
其次，尽量避免让宝宝接触冷气或冷水。如果宝宝需要洗澡或洗手，确保水温保持在温暖的状态，并且不要让宝宝在冷气房间里睡觉。
最后，保持宝宝的饮食和水分摄取。如果宝宝受凉出汗多，需要及时给宝宝补充水分。如果宝宝吃不下饭，可以适当增加宝宝的饮水量，或者为宝宝喝一些具有保温作用的汤。
总的来说，当宝宝受凉出汗多时，首先要避免宝宝受凉，其次要让宝宝保持温暖，最后要注意宝宝的水分摄取。如果问题持续存在或者出现其他症状，及时去医院就诊。
