怀孕期间很多准妈妈担心自己体内有胎毒，对胎儿造成不良影响。此时，鸭蛋可以成为一种较好的食品，去胎毒功效显著。下面，就来谈一下怎么吃鸭蛋去胎毒。
1. 煮熟食用
鸭蛋质地柔软，煮熟后嫩滑可口，且营养丰富。在怀孕期间，建议将鸭蛋煮熟后食用，可以促进新陈代谢，降低胎毒。
2. 水煮鸭蛋
水煮鸭蛋是一道简单健康的食品，可以很好地去胎毒。水煮鸭蛋热量较低，可以控制摄入的热量，同时加速新陈代谢，清除体内毒素。
3. 活性炭炖煮
活性炭是一种具有超强吸附能力的物质。将鸭蛋放入加了活性炭的煲汤中炖煮，可以使鸭蛋中的有害物质被吸附，达到去胎毒的效果。
4. 姜炒鸭蛋
姜炒鸭蛋是一道口感，香味都非常好的菜肴，同时也是去胎毒的一道佳肴。姜炒鸭蛋可以温中散寒，促进血液循环，养血强身，为孕妇提供健康营养。
总之，怀孕时鸭蛋的营养价值较高，并且还有去胎毒的功效。准妈妈可以通过煮熟、水煮、姜炒、活性炭炖煮等方式食用鸭蛋，达到清除体内毒素的效果。饮食健康，胎儿健康。
