酸奶是一种营养丰富的食品，含有多种维生素和微量元素，如钙、铁、锌、磷等，适合儿童食用。但是酸奶是否能补钙，这个问题需要根据酸奶的种类来具体分析。
对于普通的酸奶，其钙含量相对较低，一罐酸奶（250ml）中只含有约200mg的钙，而宝宝每天需要的钙含量是800-1000mg左右，因此单纯依靠酸奶来补钙是不够的。
然而，对于添加了钙的酸奶，其钙含量则可以达到每罐500mg，相当于宝宝每天所需钙的一半左右，可以作为宝宝饮食中的一部分来补充钙质。
另外，酸奶中含有乳酸菌等有益菌群，可以促进宝宝的肠道健康，增强免疫力，有助于预防肠道疾病。
因此，如果是添加了钙的酸奶，适量食用对于宝宝的健康是有益的。但是，补钙不能只依靠单一的食物，宝宝的饮食应该多样化，包括蔬菜、水果、奶制品、肉类等，才能够保证宝宝的营养均衡和健康成长。同时，宝宝的饮食要因人而异，应根据宝宝自身的体质和营养需要来合理搭配饮食。
