在宝宝的初生时期，骨骼正在快速生长发育，所以补充足够的钙质是非常必要的。在宝宝出生后的前3个月，宝宝的钙质主要来源于母乳或配方奶，因为它们都含有足够的钙质和其他营养物质，以帮助宝宝健康发育。
然而，在宝宝出生后的3个月后，他们开始摆脱产前的钙储备，需要进一步的钙质来支持骨骼的生长。因此，如果宝宝不吸收足够的钙质，可能会导致骨骼发育缓慢，甚至可能会发生佝偻病等疾病。
那么，3个月宝宝用补钙吗？答案是肯定的。尽管在这个阶段主要依赖哺乳来提供足够的钙质，但是如果宝宝需要补充钙质，可以充分考虑以下几点：
1. 监测宝宝的钙质摄入量。 母乳或配方奶可能无法提供充足的钙质，因此可以监测宝宝每天的摄入量，确保它们足够。
2. 补充维生素D。 维生素D可以帮助宝宝吸收钙质，并支持健康的骨骼生长。与此同时，母乳或配方奶中的维生素D也可能不够，因此可以考虑口服维生素D滴剂或含维生素D的奶粉。
3. 注意宝宝的饮食。 尽管宝宝在这个阶段可能还不能吃较复杂的食物，但是一些富含钙质的食物可以被添加到他们的膳食中。例如，包括酸奶、芝士等乳制品，以及豆腐等黄豆制品，坚果、各类海鲜等食物都是很好的钙质来源。
总之，在3个月的宝宝需要补充足够的钙质和其他营养物质来促进骨骼的健康发育。在婴儿的日常补充中应多持续喂养乳制品和含钙食品，也就是通过日常饮食来保证婴儿的营养需求，但如果需要更高的钙质摄入，可以适当地选择添加含钙保健品。
