怀孕的前几个月可能并不容易感觉到胎动或胎心率，因此很多女性需要通过基于技术的手段来检测胎儿的状态是否健康。胎心率是一种非常有用的指标，可以帮助确定胎儿是否在子宫内健康成长。通常来说，在怀孕16到20周之间，胎儿会开始有规律地心跳，此时也是检测胎心率的最佳时间点。
通过听胎儿心跳来检测胎心率是一种最普遍的方法。医生使用胎儿听诊器来听取胎儿心脏的跳动声，并记录下每分钟的心跳次数。正常的胎心率范围为120~160次/分钟，如果心跳速率超出这个范围，可能意味着胎儿的健康受到了威胁。
此外，近年来出现的胎心监护仪也可以用来测量胎儿的心率和胎动情况，它可以通过一系列传感器将这些数据可视化地展示在显示屏上，以提供更详细的胎儿健康状况评估。
总之，一旦怀孕，女性们需要开始关注自己的孕期保健，包括定期检查、避免不良习惯、摄入适量的营养等等。通过检测胎心率来监测胎儿的健康状况，也是非常有必要的一项工作。一些常见的应对方法包括：均衡饮食、适量运动、定期就医、遵医嘱服药等。同时胎心监护仪的使用也可以提供对胎儿安全和健康更为全面的监测，尤其适用于妊娠高危病例。
