孕妇在怀孕期间需要注意饮食，尤其是孕晚期，要避免胎毒，保障胎儿健康。水果中的营养能帮助去除胎毒，同时增加体内的营养物质的摄入量。下面介绍一些适合孕妇食用去胎毒的水果。
第一种是葡萄。葡萄中含有丰富的膳食纤维，能促进消化，增加排便次数，排除体内垃圾，同时葡萄中还含有丰富的多酚类物质，具有很好的抗氧化作用。此外，葡萄还能减小孕妇的水肿问题。
第二种是橙子。橙子是绝佳去胎毒水果之一，富含维生素C，能有效地排除体内毒素，增强身体免疫系统的功能。同时，橙子还有助于改善血液循环，预防一些孕期疾病的发生。
第三种是苹果。苹果是一种低热量，高纤维的水果，能够帮助维持肠道健康，排除肠道内的毒素。此外，苹果中含有丰富的矿物质，如钙、磷等，是对孕妇和胎儿都有好处的水果。
第四种是草莓。草莓是含有天然抗氧化剂的水果之一，有助于净化体内的毒素，同时草莓还能维持身体健康。草莓中也富含纤维素，有促进肠道蠕动的作用。
总之，适当食用上述水果可以很好地帮助净化体内毒素，保障胎儿的健康成长。但是孕妇要注意的是，一定要避免过量食用水果，因为过量摄入会导致发热、身体不适等问题。此外，孕妇在食用水果时，要注意选择新鲜的、干净的、无农药残留的水果。
