在孕期，宫缩和胎动是非常常见的现象。宫缩是指子宫肌肉自发或受到外部刺激而收缩的过程，胎动是指胎儿在子宫内进行的一系列身体运动。很多孕妇都会有疑惑，发动宫缩是否会影响胎动的频率和强度。
首先，要区分宫缩和胎动的不同。宫缩是子宫收缩，会造成孕妇腹部不适甚至疼痛，但并不会引起胎儿不适甚至危险。而胎动则是胎儿主动运动，在子宫内“锻炼身体”，顺便和孕妇互动。胎动的频率和强度因人而异，一般来说，初期感受到的胎动比较轻微，后期会逐渐增强。
宫缩和胎动的产生与孕妇的生理状况及子宫内环境有关系。孕妇在孕期前期的时候，子宫内环境相对较为平静，胎动不会很明显，但孕妇自己很难察觉。到了孕期中期，子宫逐渐变大，子宫肌肉也会增加收缩的频率和力度，有时也会产生微弱的宫缩反应。此时如果孕妇感觉到腹部不适，可以多躺下休息或用热水袋敷肚子，减轻宫缩的不适感受。孕期晚期，胎儿的身体愈发强壮，胎动会愈加频繁，尤其是在晚上睡觉时，有的孕妇可能会被胎儿踢醒。
总的来说，宫缩和胎动是孕期中两个常见的生理现象，并不会产生太大的影响。孕妇应该保持良好的营养和健康的生活方式，避免过度劳累和压力，增加胎动的频率和活跃度。如果感到异常，可以及时就医，避免影响胎儿的健康。
