怀孕期间，母体需要的营养量相对较高，尤其是对于孕妇来说，更需要补充各种维生素和矿物质等营养物质，从而帮助胎儿健康成长。在这其中，水果也是不可或缺的一部分。不仅可以满足孕妇身体所需的营养，还可以排除胎儿体内的毒素，保证胎儿的健康发育。接下来，我们就来看看怀孕后可以吃哪些水果来排边胎毒。
第一种水果是苹果。苹果富含各种维生素和矿物质，尤其是维生素A、维生素C和纤维素等营养物质。这些物质可以促进胎儿体内的代谢，清除胎儿体内的毒素，提高胎儿身体的免疫力，从而使胎儿更健康发育。
第二种水果是香蕉。香蕉也是一种非常适合孕妇食用的水果，其中含有丰富的钾、镁等矿物质和维生素B6等营养物质。这些物质可以推进胎儿体内的代谢，保持胎儿体内的能量平衡，促进正常生长发育。
第三种水果是橙子。橙子富含维生素C、膳食纤维和硒等多种营养物质，可以帮助孕妇提高身体的免疫力，排除体内多余的毒素，还可以减轻孕妇心情，缓解孕妇的情绪波动。
第四种水果是葡萄。葡萄是一种富含多种营养物质的水果，其中含有大量的多酚类物质，能够有效的保护孕妇和胎儿。葡萄富含糖分，能够为胎儿提供足够的能量，但由于含糖量偏高，孕妇需要适量食用。
第五种水果是菠萝。菠萝中含有丰富的维生素C和膳食纤维等营养物质，能够帮助孕妇排除体内多余的毒素，预防水肿和便秘。但孕妇需要注意的是，菠萝中还含有一种酶，如果食用过量，可能会对孕妇产生不良影响。
总结：怀孕后想要排边胎毒，孕妇可以适量食用苹果、香蕉、橙子、葡萄和菠萝等水果。但同时也需要注意食用量，避免导致反效果。在孕期饮食方面，孕妇最好咨询医生或营养师的意见，根据自身情况进行饮食规划。
