5个月宝宝的生长发育处于快速阶段，摄取足够的钙对于宝宝的骨骼和牙齿的健康发育非常重要。同时，宝宝的肌肉和神经系统也需要钙来正常运作。因此，对于5个月宝宝而言，补钙是非常有必要的。
然而，需要注意的是，宝宝的钙需求量是很小的，而且母乳或者配方奶粉中已经含有足够量的钙。如果宝宝每日喝足够的母乳或者配方奶粉，就不需要额外补充钙剂。
当然，如果宝宝存在缺钙症状，比如骨软化、身高增长缓慢等，那么就需要根据医生的建议进行钙剂的补充。此时，应该选择医生推荐的钙剂，注意剂量和使用方法，以免给宝宝带来不必要的副作用。同时，还要注意饮食的均衡，多让宝宝吃些钙含量高的食物，如鲜奶、豆类、水产品等。
总之，5个月宝宝的钙需求量很小，不需要特别补充钙剂，只要喝足够的母乳或者配方奶粉即可。如果宝宝存在缺钙症状，应该听从医生的建议，进行合适的补充。同时，饮食的均衡也是很重要的。
