六七个月的宝宝处于生长发育的关键期，需要摄取足够的钙，促进骨骼生长与牙齿发育。下面是适合六七个月宝宝的补钙食谱：
1.配方奶粉：婴儿奶粉是宝宝最主要的营养来源之一，其中含有丰富的钙质，能够满足宝宝的日常需求。
2.豆腐：豆腐含有丰富的钙质，而且易于消化吸收，对宝宝的成长极为有利。
3.番茄：番茄中的钙质含量不高，但其中含有丰富的维生素C，能够帮助宝宝更好地吸收钙。
4.鲜奶：鲜奶中的钙比乳粉高，适量的喝鲜奶可以补充宝宝的钙质。
5.绿色蔬菜：这些蔬菜中都含有一定量的钙，如菠菜、芥菜、甘蓝等。建议将其搭配其他食材一同食用，以提高钙的吸收率。
除了以上食物，还可以适当添加含有钙的宝宝辅食，如鸡蛋、鱼肉等。需要注意的是，宝宝的钙需求量随着年龄增长而不断增加，应该定期带宝宝体检，以便发现和及早纠正各种问题。
