11个月宝宝是宝宝生长发育的重要时期，需要大量的营养物质来支持身体的发育。其中，钙质是宝宝生长发育过程中一种非常重要的营养物质，对于骨骼生长和身体发育起着至关重要的作用。所以，宝宝需要摄入足够的钙质。宝妈可以给11个月的宝宝适当添加一些零食来补充钙质。
1、酸奶
酸奶是含钙非常丰富的食品之一，而且味道也很好喝，可以让宝宝很容易地接受。酸奶中还含有其他的营养物质，例如蛋白质、益生菌等，有助于促进宝宝的肠道健康。
2、燕麦片
燕麦片是一种非常适合宝宝食用的早餐食品，在其中添加一些牛奶或酸奶，可以大大增加其钙质含量。同时，燕麦片中的维生素B和纤维素等营养物质也非常有益于宝宝的健康。
3、坚果
坚果中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，其中就包括钙质。但是，对于宝宝来说，坚果过于硬的口感可能会对婴儿的口腔造成一定的刺激，所以需要适量食用。
4、豆腐
豆腐是一种非常营养丰富的大豆制品，含有丰富的植物蛋白和钙质等营养物质。同时，豆腐的口感也非常柔软，比较容易被宝宝接受。
5、芝士
芝士是一种很受宝宝欢迎的食品，尤其是在夹在面包中或者加入到通心粉等食品中可以增加钙质的含量。但是，应该注意的是，芝士中含有较高的脂肪含量，所以不能多吃。
总的来说，适当给11个月宝宝添加一些富含钙质的零食有助于宝宝的成长发育。但是，需要注意的是不能过多摄入，而且任何零食都只能作为钙质的补充，在主食中还是要保证宝宝的营养均衡摄取。同时，也需要关注宝宝是否需要特殊钙质补充的情况，如果有的话，应尽早向医生咨询。
