维生素E是一种重要的营养素，它具有抗氧化作用，能够保护细胞免受自由基的损害，同时也具有促进机体免疫功能、预防心血管疾病等多种作用。适量摄入维生素E有益健康，但过量摄入会导致不良反应，给宝宝的健康带来危害。因此，如何减少宝宝体内维生素E含量是一个需要注意的问题。
以下是几种减少宝宝体内维生素E含量的方法：
1. 合理安排饮食。宝宝的饮食应该多样化，不要过分依赖富含维生素E的食物。应该合理搭配食物，选择富含蛋白质、碳水化合物的食物来提供能量和营养素。当然也需要注意给宝宝补充适当的维生素E。
2. 避免滥用维生素E补充剂。虽然维生素E补充剂是一种方便的补充方式，但是过量摄入会导致不良反应。因此，除非医生特别建议，否则不建议给宝宝随便吃维生素E补充剂。
3. 控制植物油的摄入。植物油是富含维生素E的食物之一，但是摄入过量会导致维生素E超标。因此，应该控制宝宝植物油的摄入量，不要过度油炸食品或食用高油脂的食品。
4. 合理选择食品。在以食品为主的营养摄入方式下，应该选择维生素E含量较低的食品，例如肉类、鱼类、蛋类、豆类等。
总之，维生素E是一种重要的营养素，但是过量摄入会对宝宝的健康带来危害。因此，在给宝宝营养补充时，需要注意控制维生素E的摄入量。同时，也应该合理搭配食物，选择富含各种营养素的食物来提供宝宝所需的营养。
