宝宝夜里出汗是一件比较常见的情况，这可能是因为宝宝的身体正在快速发育，体温调节能力还不够完善所致。对于这种情况，家长们的第一反应往往是盖厚一点的被子，但要注意到这样做可能会给宝宝带来一些健康问题。
首先，盖厚被子会让宝宝体表的汗液无法及时蒸发，从而影响皮肤的呼吸和汗液的散发，如果长时间被汗液浸泡，还可能引起皮肤过敏等问题。其次，过厚的被子会导致宝宝体温过高，增加感染病毒的风险，对于有呼吸系统、心血管疾病和免疫系统问题的宝宝来说，这种风险更加明显。
那么，对于夜里出汗的宝宝应该怎么做呢？
首先，家长要注意保持宝宝的房间通风，保持湿度适宜，避免让宝宝身体过于潮湿，可以使用空气净化器等设备，帮助宝宝呼吸更加清新的空气。其次，尽量选择轻薄透气的被子，可以选择纯棉或天然柔软材质的被子，并放置在宝宝身边而非直接盖在身上，这样不会让宝宝感觉到过于压抑或局促。最后，如果条件允许，最好和盆栽等植物相伴入睡，还可以在宝宝床边悬挂数个绿色植物或药草，这些植物能够帮助净化空气，保持良好的睡眠环境。
总的来说，对于夜里出汗的宝宝，不建议盖厚被子，家长可以通过其他方法来保持宝宝身体的健康和舒适。同时，如果宝宝出汗过度伴有发热、呼吸急促、咳嗽等症状，应及时就医。
