胎毒是指胎儿时期就已经存在的 toxin ，可能会从母体传给胎儿，也可能是胎儿自身产生的 toxic 。黄疸则是指皮肤和眼白部出现黄色的现象，主要是由于血液中胆红素含量过高，而造成的症状。这两种问题常常一起出现，而营养及饮食也可以在这方面发挥一定的作用。
以下是一些可以解胎毒降低黄疸的食物：
1. 白果
白果性温味甘，可以生津止渴，促进胃液分泌，催化消化。白果还具有降低体内毒素的功效，对于治疗黄疸有一定的疗效。
2. 苦瓜
苦瓜富含的清热素、黄酮类和咖啡酸等有一定的解毒作用。苦瓜还可以提高大肠排泄功能，增加“肝”内的胆汁分泌，帮助消化脂肪，有助于降低黄疸。
3. 红枣
红枣富含 multiple mircronutriens ，具有保护肝功能的作用。红枣对胃肠道有一定的保护作用，并能够减轻身体对毒素的吸收。
4. 小米
小米中含有大量的左旋糖精，这种物质非常容易被身体吸收，且能够减轻胃肠式的毒素吸收。此外，小米富含蛋白质，也是对于黄疸的一个有效的治疗手段。
5. 豆类
豆类食物是肝脏和胆囊的“好朋友”， 含有丰富的植物性蛋白质和低脂肪，具有清除体内毒素、修复肝细胞的作用。豆类有多种制作方法，可以做成豆腐、豆脑、黄豆卤，可以根据个人口味选用不同的制作方式。
总体而言，解胎毒降低黄疸，饮食可以通过刺激消化、清除毒素，以及保护肝脏的功能等途径来达到。另外，同时需要通过饮食纠正营养不良和改变锅炉，如增加更多水分和蛋白质的摄入，以优化营养状态，从而更好地缓解和治疗黄疸和胎毒等疾病。
