宝宝吃饭睡觉出汗是正常现象，但是如果太多或者过于频繁就需要引起家长们的注意了。对于宝宝吃饭还是睡觉出汗的原因，主要有以下几个方面：
1. 宝宝体温调节能力不完善。宝宝出生后，体温调节能力并不像成年人那样完善，因为宝宝的身体组成和功能都没有发展完全。所以，当宝宝在睡觉或吃饭的时候，很容易出汗。
2. 环境温度过高或过冷。宝宝睡觉或吃饭的时候，如果周围环境温度过高或过冷，会导致宝宝出汗。这些环境变化会让宝宝的身体出现脱水现象，这就是出汗的原因之一。
3. 宝宝过度活动。宝宝睡觉或吃饭时想要活动，使得身体的肌肉产生热量，容易出汗。
4. 宝宝心理紧张或情绪不稳定。宝宝在吃饭或睡觉时，心理紧张或情绪不稳定，往往会导致出汗，甚至出汗量过大。
5. 宝宝正处于生长发育期。宝宝在生长发育期时，身体新陈代谢速度很快，也很容易出汗。
对于宝宝吃饭或睡觉出汗，家长可以采取一些措施：
1. 定期测量宝宝体温，保持室温舒适，适当增加或减少衣服数量。
2. 给宝宝晚上或吃饭前适当增加运动、透气的时间，减少身体透不过气导致的出汗。
3.充分保护好宝宝的情绪，尽力给予宝宝充分的精神关爱。
如果以上问题仍然存在，引起家长们的注意，那就需要及时咨询医生的建议，确保宝宝的健康成长。
