宝宝出生后，钙质是很重要的营养素之一，对于宝宝的生长和发育具有重要作用。 15天的宝宝由于还在母乳喂养期，如何保证宝宝的钙质摄入量呢？以下是几种方法：
1.母乳喂养要足量：母乳是宝宝最好的食物之一，尤其是新生宝宝，建议全母乳喂养，并且要保证足量，通常宝宝每天需要摄入1000-1200mg的钙质。
2.增加母体钙质：母体的血液中的钙会在哺乳期间通过乳液分泌到母乳中，因此建议妈妈也要注意饮食，多吃含钙丰富的食物，如牛奶、酸奶、豆腐等。
3.在辅食期添加富含钙的食物：辅食喂养的时候可以给宝宝添加一些富含钙的食物，如清蒸奶酪、小鱼干、虾皮、绿色蔬菜等，可适量添加到宝宝的辅食中。
4.晒太阳：适当地让宝宝晒太阳，促进维生素D的合成，有助于钙的吸收和利用。
5.营养品补充：如果母乳喂养难以满足宝宝的钙质需求，可以选择一些婴幼儿钙镁锌维生素D等配方营养品。
总之，注意营养均衡，足量的母乳喂养，选择富含钙的食物，适当晒太阳和补充营养品等方法都可以帮助15天大的宝宝补充钙质，促进宝宝的生长和发育。
