妈妈如果出现鼻塞，不会直接导致胎儿缺氧。但是，鼻塞会影响妈妈的呼吸，降低妈妈身体里的氧气含量，进而影响胎儿的供氧。
首先，我们需要了解一个胎儿的供氧情况。在母体中，胎儿是通过母亲的胎盘来获取氧气和营养的。胎盘内的血管通过脐带连接到胎儿的脐部，将氧气和营养输送到胎儿的身体各个部位。而妈妈的呼吸系统和胎儿的供氧系统是分开的，并不会直接影响到胎儿。
但是，妈妈如果出现鼻塞，会影响她的呼吸，让妈妈身体里的氧气含量下降。如果这种情况持续时间长的话，可能会导致妈妈身体里的氧气含量减少，进而影响胎儿的供氧。实际上，鼻塞不会让妈妈的氧气含量降低到严重危险的程度，但是对于胎儿来说，任何程度的供氧不足都可能会对其健康产生影响。因此，孕妈咪应该及时采取措施，缓解鼻塞症状，保证自己和胎儿的健康。
那么，孕妈咪该采取什么措施来缓解鼻塞呢？一般来说，孕妈咪可以采用以下几种方式缓解鼻塞：
1. 清洁鼻腔：使用生理盐水或口服糖浆等清洁鼻腔，有助于缓解鼻塞。
2. 睡前不喝水：睡前不要喝太多的水，避免夜间起来上厕所，同时也可以避免遭受鼻塞的困扰。
3. 室内保湿：家里可以增加一个加湿器，让空气湿度增加，有助于缓解鼻塞。
4. 多喝热水：多喝温热的水，有助于疏通鼻塞。
总之，孕妈咪要对自己和胎儿负责，如果出现鼻塞等不适症状，应该及时采取缓解措施，保证自己和胎儿的健康。如果情况较为严重，应该尽快就医。
