在宝宝出生两周后，作为父母应该开始注意营养摄入量。维生素C是宝宝体内必需的营养素之一，但宝宝在两周岁以下的阶段还没有完全成熟的免疫系统，再加上宝宝的肠胃功能和肝脏功能尚不健全，对于成人维生素C的摄入要非常谨慎。
据专家建议，两周宝宝需要的维生素C摄入量是10毫克左右，这就意味着父母可以通过控制宝宝的饮食来保证宝宝获得足够的营养。在宝宝的饮食中，水果和蔬菜是最好的维生素C来源，例如葡萄柚、橙子、蓝莓、草莓等水果，以及菜花、菜心、青椒等蔬菜。
如果您一定要给宝宝补充维生素C，最好选择专门为婴儿设计的维生素C补充剂。这样可以保证剂量和配方符合宝宝的需求和身体状况。同时还可以避免不必要的成分或添加剂对宝宝的不良影响。
总的来说，当宝宝还年幼而婴儿时，最好不要给他们补充成人维生素C。因为宝宝的身体结构还未完全发育，消化系统和免疫系统都较为脆弱，成人维生素C的剂量过高会增加宝宝身体承受的负担，从而可能导致副作用。因此，正确的做法是给宝宝提供丰富多彩的饮食，确保宝宝的饮食获得足够的维生素C和其他营养素。如果您对宝宝的营养需求存在疑问，建议您咨询专业医生或营养师的意见。
