根据我对宝宝维生素AD的了解，我建议爸妈们可以选择含有维生素AD3或AD3E的复合维生素。
维生素A对于宝宝许多方面的生长和发育都非常重要，例如眼睛和皮肤的健康、免疫力的增强、骨骼的发育等等。而维生素D则有助于宝宝的钙吸收和骨骼生长发育，同时也有助于预防流感和某些肺炎。
综合来看，AD3和AD3E都是比较好的选择。前者能够提供宝宝所需的正常人体生长发育所需的比例，后者则加强了天然抗氧化物质，保证了营养素的摄取和吸收。通常在维生素AD的包装上会标示含有何种维生素成分，所以选择时可以查看包装上的标示。
同时，作为负责任的父母，也要注意宝宝的年龄和身体情况。由于每个宝宝的身体状况不同，所以当爸妈为宝宝挑选维生素AD时，需要考虑宝宝所需的营养成分，以及宝宝的年龄、体重和健康状况等因素。如果有不确定的地方，最好咨询医生的专业意见。
总的来说，选择适合宝宝的复合维生素AD3或AD3E，是非常重要的。维生素补充和饮食搭配，能够为宝宝带来更好的生长发育结果。
