宝宝的身体在成长发育的过程中需要充足的钙元素来支撑骨骼生长，因此补钙对于宝宝的健康发育尤为重要。一岁多的宝宝仍处于生长发育的阶段，补钙仍然是必需的。
不过，在宝宝一岁后，因为可能开始进食固体食物，所以在补钙上就需要注意食物中不同的钙含量。因为不同的食材中的钙含量不同，因此建议选择含钙量高的食物来补充宝宝体内的钙元素。
比如，富含钙的食物有牛奶、豆类、蘑菇、芝麻、小鱼干等。此外，宝宝也可以通过晒太阳来获得身体需要的维生素D，从而促进钙吸收。
此外，宝宝补钙的方法也可以是通过营养素添加剂的方式，如加入钙剂等。但是，此类营养素添加剂应在医生的建议下使用，否则可能会对宝宝的健康产生不良影响。
总之，虽然一岁多的宝宝已经能够进食固体食物了，但是在补钙上不能为所欲为，需要选择富含钙的食物，并遵循合理的补钙方式。通过科学合理的补钙方式，能够帮助宝宝获得健康的骨骼生长，保障宝宝长大后的健康。
