宝宝呛奶很常见，宝妈们也不必紧张。通常情况下，呛奶是宝宝发育过程中的一件小事，而不必过度担心。以下是一些主要因素和预防措施，宝妈可以做到心中有数，保证宝宝的健康。
1.吃奶姿势不正确
宝宝正确的吃奶姿势是很重要的。如果宝宝吃奶的姿势不正确，比如头部高于体位，或是乳头进入宝宝口腔的位置不正确，宝宝就很容易呛奶。保持宝宝吸吮时身体姿势正常就很有必要，让宝宝进食得更加稳定。
2.宝宝进食过快
宝宝进食过快也是呛奶的常见原因。特别是当宝宝饥饿时，才开始进食时就会急于吸吮奶瓶或母乳，这是很容易呛奶的。 宝妈可以采取措施缓解宝宝饥饿的情况，放慢宝宝进食速度，比如用尿布固定宝宝的手脚，让宝宝有更多的休息时间，缓解饥饿感，进食时也更加平稳。
3.宝宝的桥本氏反射尚未成熟
桥本氏反射是生理现象之一。宝宝的喉咙口同时也是呼吸道，氧气和食物将会通过同一个管道进入到宝宝的体内。当宝宝在吃奶时，若有食物进入气道，便会自动导致呕吐和咳嗽，让食物从呼吸道排出，防止食物积留在气道中引起梗塞。新生儿时，桥本氏反射的反应较弱，需要慢慢适应才行，直到成长过程中气道和消化系统完全发育成熟，才能消除这种生理现象。
4.宝宝的匍匐期呼吸距离较短
之所以宝宝在匍匐期更容易呛奶，是因为宝宝在此时呼吸距离较短，所以当宝宝吃奶时，可能会有食物沾到心肺区或会导致肺部阻塞。 再加上宝宝的吸吮反应速度较慢，这种情况下则更加容易呛奶。当宝宝进入到爬行阶段时，呼吸距离较长，也就很大程度上解决了这个问题。
5.宝宝食道痉挛
在宝宝正常吃奶的过程中，食物会沿着食道向胃部移动。当食物进入食道时，我们的喉管会关闭，这样才能确保食物被引入胃部。但是，当宝宝吃奶时兴奋或过度疲劳时，宝宝的胃肠道就会出现不规则收缩，进而导致食道狭窄，甚至阻塞了宝宝的气道，让宝宝呛奶。
为了预防呛奶的发生，宝妈们可以自行控制和调节宝宝的饮食。从食量和进食速度入手，调节、适应宝宝的进食习惯，也可以加入一些玩耍和运动的环节，让宝宝在好心情的状态下进食。如果出现了宝宝呛奶现象，宝妈们不要慌张，稳定自己的心态，正确的掌握呛奶的处理方法，及时拍嗝也是很好的缓解方法。 进一步咨询医生或专业的育婴师也是不错选择，以保证宝宝的健康成长。
