呛奶是一种很常见的情况，这时候我们往往会立刻倒水喝，可是有的时候我们会感觉打不完呵欠，这样的情况该怎么办呢？
首先，我们要明白呛奶的原因：在进食的过程中，食物不小心进入了气管，刺激了呼吸道，引起了细胞排异反应，身体自然而然地会表现出打呵欠的反应。
接下来的几个方法可以帮助我们缓解打不完呵欠的情况：
1. 张嘴呼吸
当呛奶之后打不完呵欠，可以尝试张大嘴巴，用口腔呼吸，缓解憋闷感，有利于呛奶物质尽快排出气管。
2. 咳嗽
呛奶后咳嗽是一种自然的反应，这种反应可以清除气管内部的异物，并且可以激发身体的自我保护机制，促进呛奶物质的咳出。
3. 替换姿势
当呛奶后打不完呵欠时，我们可以进行替换姿势，例如，借着汗蒸室蒸浴或在窗前呼吸新鲜空气，有条件的人可以进行瑜伽或者运动。
4. 饮重口味的水
呛奶后，喝水是最简单方便的方法。不过有的人会喜欢喝冰水，若喝冰水，反而让身体处于更紧张的情况下。建议我们可以饮入温水（50摄氏度），甚至加一点点盐，此时的水味道会较为重口，可以舒缓引起的不适。
5. 广告插播
若您仍感无法解决紧张，可以尝试分散注意力，例如看书、看电视、打电话等方式，帮助自己摆脱呛奶后的想法。
综上所述，呛奶后打不完呵欠的情况，不需要过于紧张，可以采用上述方法进行缓解，当然如果情况较为严重，还是建议尽快就医。保持安静，放松身心，等待身体的自我消化即可。
