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宝宝十二个月维生素D吗?

2025-02-21 03:07:43 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1295浏览

宝宝在出生后到一岁期间,是快速成长和发展的阶段。这一阶段对于维生素和矿物质等营养元素的需求也非常高。其中,维生素D是非常重要的一种营养物质,它有助于促进钙和磷的吸收和利用,维护骨骼健康。

据专业医学研究表明,由于母乳或配方奶中维生素D的摄入量不足,宝宝12个月之前应该每天额外补充400-600IU的维生素D,以确保宝宝在成长过程中骨骼发育充分。对于太阳照射时间不足或者宝宝日常户外活动较少的家庭,维生素D的摄入量就更需要增加了。

同时,对于早产儿、提前剖腹产婴儿、体重低于2.5 kg的新生儿和食欲不振婴儿等,维生素D的需求量可能更高,因此家长需要咨询医生确定宝宝的维生素D补充计划。

宝宝每天需要多少维生素D呢?根据国际标准的建议,每天的维生素D摄入量应该为如下:

-新生儿: 400IU(10ug/天)

-不到一岁的婴儿: 400-600IU(10-15ug/天)

-1岁以上的儿童: 600-1000IU(15-25ug/天)

值得注意的是,过量摄入维生素D也会导致健康问题,包括肌肉和骨骼疼痛、失眠、口干、口渴、呕吐,严重的还会增加肾脏负担等。因此,宝宝维生素D的补充量需要根据医生的建议严格控制。

总之,宝宝12个月之前需要补充维生素D,对于宝宝的骨骼健康至关重要。在补充维生素D之前,家长应该咨询专业医生,以确保宝宝的维生素D摄入量合适、安全。

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