抱睡对于宝宝来说确实很舒适，但是这也是一个需要尽早戒除的坏习惯，否则会影响宝宝的睡眠质量和健康。那么，婴儿多大可以戒除抱睡呢？
一般而言，宝宝在6个月至9个月的时候，就应该尽早戒除抱睡了。因为这个时候，宝宝开始有了一定的自理能力，可以自己调整睡姿和睡眠习惯。同时，宝宝的身体也开始逐渐成长发育，需要更多的自由活动空间来锻炼身体。
如果宝宝经常抱睡，会影响宝宝的身体健康，常常会导致宝宝出现颈部、肩部甚至脊柱问题。而且，抱睡也容易引发窒息、呼吸困难、压迫过度等问题，严重时甚至会引发突发性猝死，这是一件非常可怕的事情。
当然，在给宝宝戒除抱睡的过程中，一定要注意方法和技巧，不能过分强迫，要慢慢引导。可以尝试给宝宝准备一个舒适的睡眠环境，如舒适的床铺、温馨的睡眠室、柔软的毛巾毯等等，让宝宝感到安全舒适。同时，可以慢慢让宝宝适应独睡的环境，一开始可以在旁边陪伴宝宝入睡，渐渐地减少陪伴的时间，直到宝宝适应了独自入睡的环境。
总之，抱睡对于宝宝来说并不是一个好习惯，需要尽早引导和戒除。鼓励宝宝逐渐适应独睡的环境，让宝宝能够有一个舒适的睡眠环境，这样不但可以让宝宝养成良好的睡眠习惯，也可以保证宝宝的身体健康和安全。
