孕早期胎心率是指在孕早期，胎儿的心跳频率。正常的胎心率通常在每分钟120-160次，但是在孕早期有时会偏低，这可能会引起孕妇的担忧。那么，提高孕早期胎心率需要注意哪些方面呢？
1. 合理饮食：孕妇在孕期应该注重饮食健康，增加蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质供给，避免食用辛辣、油腻食物及刺激性食物，同时防止过度饮酒和吸烟。
2. 适当锻炼：孕妇适当地进行一些轻度活动，如散步、瑜伽、游泳等，有益于促进胎儿的发育和循环系统的健康，但是一些过度剧烈的运动应该避免，以免对胎儿造成伤害。
3. 充足的睡眠：孕妇应该保证每天足够的睡眠时间，以保持身体的健康，同时也有益于胎儿的健康发育。
4. 避免压力：孕妇需要避免过度的紧张和压力，尽量保持心情愉悦，放松身心，可以通过听音乐、阅读等方式缓解紧张情绪。
5. 做好产前检查：孕妇需要定期进行产前检查，包括盆腔检查、阴道分泌物检查、宫颈长度检查等，以及孕期超声检查，以确保胎儿的健康发育，及时发现问题并进行治疗。
总之，孕妇需要注意生活方式和饮食习惯，适当锻炼，保持良好的心态，并进行定期的产前检查，这些措施能够促进孕妇身体健康和胎儿发育，保证孕期胎心率的健康。
