在怀孕期间，通过定期检查胎心率来了解胎儿的健康状况是非常重要的。
在怀孕的早期，一般在孕周6-8周进行首次产前检查，医生可能无法检测到胎心，因为胎儿很小，胎心还未形成。通常，在孕周8-12周之间可以听到胎心。
随着孕期的推进，孕妇可以通过自行购买胎心仪或到医院进行胎心监测。一般建议在孕周16-18周开始每周检测一次胎心率，直至分娩。
在检测胎心率时，孕妇应该选一个安静的地方，以免影响胎儿的安静状态。可以先用凉水洗手，避免手部温度对胎儿产生影响。然后将胎心仪的探头放在孕妇肚子上，找到胎儿的心跳位置。一般胎心率在120-160次/分钟之间为正常范围。
如果检测到胎心率异常，如过快或过慢，孕妇应及时联系医生并接受进一步检查和处理。
除了定期检查胎心率，孕妇还应保持良好的生活习惯，如适当的运动、饮食均衡、足够的睡眠等，促进胎儿健康发育。同时，局部按摩也能促进胎儿的血液循环，提高胎儿的免疫力，有利于胎儿的健康成长。
