怀孕期间，孕妇的身体会发生很多变化。这时孕妇的肝脏负担加大，易导致黄疸。而且孕妇也需要注意祛胎毒。祛胎毒有很多方法，如孕妇可以适当的做一些运动，保持轻松愉悦的心情，吃一些具有清热解毒的食物等。下面就介绍一些可以祛胎毒去黄疸的食物。
1. 苦瓜
苦瓜是一种非常好的清热解毒食品，含有苦瓜苷等物质，可以去除胎毒和黄疸。孕妇吃苦瓜可以帮助身体排毒，预防水肿和肌肤暗黄。
2. 木瓜
木瓜富含维生素C和胡萝卜素，有助于促进新陈代谢和消化吸收，对祛胎毒和去黄疸非常有效。孕妇吃木瓜可以增加免疫力，有益妊娠。
3. 橙子
橙子含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于保护肝脏及减少黄疸发生。此外，橙子含有一种叫柚皮甙的成分，能够帮助肝脏排泄有害物质，净化体内环境。
4. 海带
海带是一种非常健康的海藻，含有多种微量元素和叶绿素，有助于去除体内有害物质，促进新陈代谢。孕妇吃海带可以保护胎儿健康、防止感染。
5. 绿豆
绿豆可以清热解毒、促进新陈代谢。加上绿豆还含有丰富的营养和蛋白质，对孕期缓解孕吐、预防黄疸等十分有益。
6. 红枣
红枣含有丰富的维生素B和铁质，有助于提高免疫力和促进血液循环。红枣可以促进肝脏的代谢功能，具备很好的祛胎毒去黄疸的作用。
综上所述，孕妇食用这些祛胎毒去黄疸的食物，可以有效的帮助身体排毒，提高身体免疫力，对妊娠期的母婴健康都有很好的保护作用，但是孕妇在选食时一定要谨慎，多咨询医生或营养师的意见后，再进行选择。
