在宝宝出生后，骨骼生长发展需要大量的钙质来支撑。由于母乳或奶粉中的钙质无法满足宝宝的需求，因此需要通过补钙来满足宝宝对钙质的需求。宝宝在出生后的头几年，补钙是必不可少的一项任务，因为在这段时间内，骨骼发育异常迅猛。所以对于宝宝的成长和发育来说，在不同的阶段，需要不同的补钙方式和补钙方法。
对于10个月大的宝宝来说，骨骼正在快速成长，因此补钙仍然非常重要。当然，婴儿实际需要的钙质量会因个体差异、生长发育阶段、食物消化吸收率等而异，因此建议在宝宝正常生长发育的情况下，每天提供足够的钙质摄入并有依据地进行钙质补充。
以下是十月份宝宝补钙的方法：
1、食物补钙：让宝宝多吃能补钙的食物也是一种很好的补钙方式。好的食物补钙让宝宝既健康又方便，如牛奶、豆制品、海产品等。
2、日常活动：宝宝不仅需要摄取足够的钙质，还需要适当的日常活动，促进钙质的吸收和利用，如户外环境很适合宝宝的探索、运动，可以让宝宝多参加户外活动。
3、补钙产品：如果宝宝的成长环境不能满足钙质需求，可以考虑添加补钙产品，如维生素D钙、婴幼儿多种维生素钙片等，不过这种产品在使用时务必要注意其配合该宝宝的实际情况。
需要提醒的是，关于宝宝的营养需求和健康成长最好咨询专业医生，设置适宜的饮食和活动方案。此外，给宝宝补钙时，也要避免过度。过度补钙可能会导致宝宝的钙吸收不良，引发消化不良、便秘等问题。因此在给宝宝补充钙质的过程中，还要注意适量、逐渐增加的原则。
