天热的时候，人们会感到口渴和汗水不断流出，因为身体需要更多的水来保持身体内部的稳定性和水平衡。对于宝宝来说，天热也是需要多喝水和出汗的。
首先，宝宝的身体结构和成人不同，因此，即使在相对较温和的气温下，宝宝也需要多出汗来降低体温。在天气炎热的时候，出汗会更加频繁和多样化。汗水是由淋巴液经过初步过滤而成的，含有多种盐分和水分。通过出汗，宝宝的体温可以通过蒸发的方式得到散热，从而保持体温水平，避免过热和中暑的情况。
其次，宝宝的身体正处于发育阶段，需要很多水分来保护身体的各项机能，尤其是对于胃肠道和肾脏系统的处理和排泄水分。如果缺乏水分，宝宝容易脱水，出现头晕眼花、皮肤干裂、便秘等情况，甚至会影响其抵御细菌和病毒的能力，容易生病。
因此，天热时宝宝需要多喝水和多出汗来保持身体的水平衡和温度，提高身体的免疫力。我们可以适当给宝宝多准备一些果汁、水果和饮用水，让宝宝在用餐间隙和平时适量喝水。此外，还要注意宝宝的睡眠环境和服装，避免过热和过凉，以保持适宜的体温和湿度。同时，监测宝宝的尿量和排泄频率，在需要的时候及时判断和处理宝宝是否脱水等情况。
