8个月的宝宝是处于快速生长阶段的，需要获得充足的营养来支持身体发展。钙质是宝宝骨骼生长所必需的营养素，因此钙的摄入非常重要。
一般来说，8个月宝宝每天需要1000毫克的钙，而母乳或者配方奶粉都是宝宝获得钙质的主要来源。如果宝宝只喝母乳，那么妈妈应该确保自己每天获得足够的钙，这样才能够保证母乳中的钙含量丰富。
如果宝宝是饮用配方奶粉，那么就应该选择富含钙的奶粉，并且每天喝够正常的奶量。一般来说，8个月的宝宝每天需要喝500毫升左右的奶粉，而其中钙的含量应该不低于300毫克。
除了奶粉之外，还可以给宝宝补充一些富含钙的食品，例如豆制品、鱼类、蔬菜、水果等。当然，需要注意的是，这些食物的钙含量并不像奶制品那样高，所以只有辅助作用，不能完全替代奶粉的营养。
总而言之，宝宝在8个月的时候需要摄入足够的钙质，以保证身体健康发展。至于具体的摄入量，可以依据儿科医生给出的建议进行调整，并且在给宝宝添加辅食的时候加入一些富含钙的食物，这样可以让宝宝获得更全面的营养。
