让宝宝在睡觉后出汗的方法有很多种，以下是一些常见的方法：
1. 穿多一点的衣服：在室温适宜的情况下，让宝宝穿多一点的衣服，可以增加身体的热量，促进出汗。
2. 喝热水：让宝宝在睡前喝一些温热的水，有助于身体内部的新陈代谢，促进出汗。
3. 加湿器：在宝宝睡觉的房间里加湿器，保持室内的湿度，有助于促进宝宝的出汗。
4. 轻柔按摩：在宝宝睡觉前，可以给宝宝轻柔按摩一下，促进宝宝的血液循环，让宝宝更容易出汗。
5. 束口汗蒸笼：宝宝睡觉时把一床被子盖在他的身上，然后用另一床被子裹住他的头部和脖子，形成一个束口汗蒸笼的效果，可以帮助宝宝出汗。
6. 运动：在宝宝睡觉前，可以让宝宝做一些轻微的运动，如慢跑、跳绳等，也有助于促进身体的新陈代谢，让宝宝更容易出汗。
需要注意的是，不要过度让宝宝出汗，否则可能会导致脱水等问题。同时，要保持睡眠质量，不能因为追求让宝宝出汗而影响宝宝的睡眠。
