胎动是孕妇怀孕期间最重要的体征之一，它给了孕妇一个关于胎儿健康的最直接的提示。孕妇可以通过观察胎儿的胎动频率和情况来了解到胎儿是否正常生长，从而及时发现异常状况，保证胎儿的健康成长。但是，孕妇有时会发现胎动没有预期的频率和时间，这就让她们开始担心和焦虑，不知道该怎么做。
其实，胎动不频繁并不代表有问题。孕妇需要了解到的是，每种孕妇的体质和胎儿的情况是不一样的，因此胎动的频率和情况都不同。一般情况下，孕妇在怀孕五个月时可以明显感觉到胎动，到了怀孕七个月时，胎儿的活动范围变大，胎动较为频繁，每天大约10次以上。而到了怀孕八个月以后，胎动会相对减少，每天胎动次数减至5次-10次左右，但胎动的强度和幅度要比前期更加强烈。
如果孕妇感觉到胎动不频繁，不要过于紧张。孕妇应该在轻松的环境下静静地观察胎儿的胎动，不要分心，不要受到外界干扰。如果过了一段时间胎儿仍未活动，那么可以采取一些方法来刺激胎儿的胎动，如敲打胎儿所在的位置、喝一杯糖水或者躺下静心休息等。如果在尝试了多种方式后仍然没有胎动，孕妇应及时联系医生或去医院进行检查。
如果孕妇有以下情况，那么胎动不频繁可能会存在一定的问题：
1.孕妇已经能感觉到胎动并经常观察胎动，但一连两周以上均未感受到胎动。
2.在孕妇感到胎动的时候，胎儿的胎动幅度较小，比如说可能只是轻微的晃动。
3.孕妇在正常休息时，经过多次尝试之后，仍然无法感觉到胎动。
如果孕妇存在上述情况，那么就需要及时去医院检查，以了解胎儿的情况。同时，孕妇在孕期中应该按照医生的建议进行定期检查，保证胎儿的健康成长，并及时发现和处理各种孕期问题。
