对于三个月的婴儿，自己睡不仅是正常的，而且是非常重要的。这个时候，婴儿轻易被外界刺激影响，需要一个尽可能安静、舒适的环境来安稳睡眠。同时，自己睡也有助于婴儿建立独立的睡眠习惯，对以后的睡眠质量有良好的影响。
具体来讲，自己睡可以帮助婴儿建立良好的生物钟，适应日间夜间的差异，更好地适应家庭和社会生活。此外，自己睡还有助于婴儿的神经发育和气质塑造。通过自主入睡和自我调节，婴儿可以更好地发展自己的认知和情感能力，更好地适应家庭和社会环境。
当然，对于初为人父母的人来说，让婴儿自己睡可能会遇到一些困难。例如，婴儿可能会哭闹或需要更多照顾。但这些挑战并不意味着我们应该放弃让婴儿自己睡。相反，我们需要针对婴儿的个性和需要，采取适当的措施来帮助他们建立良好的自主睡眠习惯。
总之，让三个月的婴儿自己睡是正常、必要的。随着时间的推移，他们将逐渐适应这种方式，建立自己的独立习惯，更好地适应生活。
