如果宝宝出汗多，而且睡觉不好，应该及时找出出汗的原因，并采取相应的措施来解决问题。
可能的原因包括：过度包裹，过度热，过度干燥，体温升高，尿布太紧，睡姿不合适等。
如果宝宝出汗多的主要原因是过度包裹，那么应该适当减轻宝宝的服装，让宝宝舒适自在。如果宝宝身体过热，应该让宝宝保持通风良好的环境，并在需要时使用空调或风扇来降低室内温度。
如果宝宝的房间过度干燥，可以使用加湿器来增加空气湿度，并让宝宝的肌肤保持湿润。此外，为了避免体温升高，应该确保宝宝睡觉的环境足够舒适，比如选择合适的睡衣和床上用品。
如果尿布太紧或睡姿不合适，可以尝试改变宝宝的尿布或睡姿，看是否能缓解宝宝的出汗情况。
总之，如果宝宝出汗多睡觉不好，请及时找出出汗的原因，并采取相应的措施。同时，如果症状久而久之没有改善，应该及时联系医生寻求帮助，以确保宝宝能够尽快康复。
