宝宝出汗多不一定代表宝宝已经胖了，但也不能因此忽视宝宝的体重和健康情况。下面是一些关于宝宝出汗多不胖怎么办的建议：
1. 注意宝宝的饮食
如果宝宝的饮食过多，摄入的卡路里和脂肪就会积累在身体内部，导致宝宝的体重增长。因此，家长应该控制宝宝的进食量，避免过度吃食。
2. 养成运动习惯
宝宝出汗多可以通过适度的体能锻炼来消耗身体的多余热量。家长可以陪伴宝宝一起户外活动或者练习一些简单的运动项目，例如游泳、跳舞、慢跑等，这些运动习惯不仅可以消耗多余的热量，也能增强宝宝的体质和免疫力。
3. 注意睡眠
宝宝的良好睡眠习惯也是保持体型的一项重要因素。如果宝宝长期睡眠不足，就会影响宝宝的荷尔蒙水平和代谢率，从而导致体重增长。
4. 了解宝宝的身体状况
如果家长发现宝宝出汗过多，建议带宝宝去医院检查身体状况。可能是因为宝宝患有内分泌失调、糖尿病、甲状腺功能低下等病症，导致代谢率不稳定而出现出汗多的情况。若确诊有病，需要遵从医生的建议和治疗方案，控制宝宝的病情和体重。
总结起来，宝宝出汗多不胖，但家长一定要重视宝宝的健康和体型把控，通过控制宝宝的饮食、培养宝宝的健康习惯、关注宝宝的睡眠状况等方法，来保证宝宝健康成长。
