对于五岁的宝宝来说，运动时出汗是一件非常正常的事情。因为这个年龄阶段的孩子活动量比较大，新陈代谢也比较旺盛，而出汗则是人体在进行运动时的正常反应。但是，过度出汗会导致孩子体内水分的流失，从而导致脱水，影响健康。因此，家长需要注意以下几点：
1. 保持室内通风：让室内空气流通，有助于减少孩子出汗。可以在室内多开窗户，尽量让室内空气湿度适宜。
2. 给宝宝穿透气性好的衣服：孩子在运动时要穿透气性好的棉质衣服，这样汗液可以通过衣服的透气孔排出体外，使孩子的皮肤可以呼吸。
3. 控制运动强度：家长应该根据宝宝的身体状况和气氛情况，选择适当的运动强度。如果孩子长时间运动会出汗过多，家长可以适当降低运动强度。
4. 补充水分：运动后及时补充足够的水分，可以避免孩子脱水，同时也有助于调节孩子的体温。
5. 控制室温：把室内温度控制在适宜的范围内，不要让室温过高或过低，过高过低的温度会让孩子出汗过多或者感到过冷，影响孩子的健康。
总之，五岁的宝宝出汗是正常的现象，但过度出汗会导致身体脱水。家长可以从控制运动强度、补充水分、穿透气性好的衣服等多个方面入手，来避免宝宝过度出汗带来的不良影响。同时，家长也需要根据孩子的身体情况，关注宝宝出汗的情况，如果出汗太多，应及时联系医生。
