胎毒是指产妇体内残留的毒素，主要是胎盘残留或是产后体内的废物代谢，如果不及时排出体外，会对产妇的身体健康造成不良影响。下面介绍几种去胎毒的方法。
1. 饮食调理：产妇在产后要注意饮食，多吃一些清淡易消化的食物，如糙米、蔬菜水果等，可以帮助身体排毒，并保持身体清洁，提高机体抵抗力。
2. 中药采用：中药能够加速产妇体内残留废物的代谢和排出，如黄连、白薇、银柴、连翘等中药都有一定的清热解毒和利尿作用。
3. 运动锻炼：产妇在产后可以适当进行一些运动锻炼，如散步、瑜伽等，促进血液循环，加速代谢剧烈，促进废物排出。
4. 推拿按摩：推拿按摩能够刺激穴位，促进血液循环，加速代谢废物，建议找专业按摩师进行操作。
5. 胎盘埋藏：胎盘埋藏是一种比较偏门的方法，经过科学研究，发现将胎盘冷冻后再进行火化安排合法，也能达到排毒的效果。
总之，产妇在产后减少身体负担，有益废物排泄，尽快恢复身体健康也有很多方法。希望所有产妇都能够注意排毒保健，健康快乐地度过每一天！
